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Avec du Surimi

 

A la recherche de plats légers et simples à réaliser en toute saison et en toute occasion ?

Frais, ludique et coloré, le Surimi peut se marier avec différents aliments pour concocter de petits repas diététiques et équilibrés !

Consommé par 60% de la population française, il est devenu incontournable dans l’alimentation et reste surtout consommé en été.

Petit rappel nutritionnel :
* le surimi est un aliment très peu calorique (125 kcal au 100g = 21 kcal pour un bâtonnet).
* il contient des protéines de qualité
* très peu de matières grasses (5g de lipides contre 8g de protéines)
* plein d’acides gras essentiels (dont l’huile de colza)
* des Oméga 3 et 6 (bon pour le cerveau, les tissus nerveux et l’équilibre des lipides dans le sang).

– Vrai-Faux sur le Surimi

 

 

 

 

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