Les femmes, comme les hommes , se plaignent bien souvent « d’avoir du ventre ». Il est vrai que plus on avance en âge, plus il est difficile de s’en débarrasser. Ce désagrément est sans rapport avec la minceur, certaines filles longilignes ont parfois un petit ventre. Souvent lié à une …
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Pour toutes celles et ceux qui se sentent à plat, voici comment retrouver le chemin de la forme. A vos marques, prêt, partez …. Privilégiez une alimentation riche en fruits et légumes et céréales complètes pour leurs vitamines et minéraux. Nous consommons en moyenne seulement 1 570 calories par …
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Renforcez vos défenses pour l’hiver grâce à des méthodes totalement naturelles. L’hiver approche à grand pas. Les températures chutent et notre organisme commence à ressentir les effets du froid. C’est en cette période hivernale que notre corps est le plus vulnérable, le plus faible et sensible à toutes sortes …
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Des huiles végétales, des fruits, des fleurs, des essences… Autant de matières premières saines et peu coûteuses à découvrir ou à redécouvrir pour une mise en beauté naturelle… Séchés et préparés en décoction, les fruits du marronnier d’Inde stimulent la circulation sanguine des membres inférieurs. Ils s’emploient (en complément …
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– Consommer au moins 5 fruits et légumes par jour, qu’ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. – Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l’appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). …
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Simplement en suivant nos conseils. Ils vous aideront à éviter les pièges et à faire les bons choix dans votre assiette durant cette période critique !! Les repas de fêtes étant souvent plus tardifs, vous risquez de mourir de faim bien avant de vous mettre à table. Kilos en …
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Maquillage réussi, séduction assurée, émotion garantie… Ce n’est pas parce que le calendrier affiche le 24 ou le 31 que l’on a forcément meilleure mine et plus de temps pour se faire belle, parfois c’est même tout le contraire. Pourtant ces soirs-là, plus que les autres, on se doit …
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Le rhume associe de manière variable des alternances d’écoulement puis d’obstruction du nez avec des éternuements qui provoquent assez vite une irritation douloureuse de la base du nez, un larmoiement, une perte de goût, une douleur du pharynx. A ces désagréments, peuvent venir s’ajouter une élévation de la température, …
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Les produits sont tous efficaces, mais ils peuvent l’être encore davantage si nous révisons nos gestes, nos habitudes, et en suivant les conseils des spécialistes. – Lavez-vous les mains avant d’utiliser vos crèmes. – Rebouchez soigneusement vos produits et conservez-les dans leur étui d’origine à l’abri de la lumière. …
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Mettre au monde un enfant est un moment bouleversant tant au niveau psychologique que physique. La cure post-natale offre une réponse spécifique aux différents problèmes que peuvent engendrer la grossesse et l’accouchement : asthénie, prise de poids, baby blues, relâchement musculaire, perturbations du sommeil. Des spécialistes sauront vous entourer …
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On entend par-ci par-là que pour perdre du poids, il faut faire un régime. Or, on oublie trop souvent qu’un régime, doit être suivi dans le but d’être en meilleure santé. Parfois, un programme détox suffit à nettoyer notre organisme des toxines pour repartir du bon pied. Voici les …
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Sentez-vous les températures chuter ? L’automne est confortablement installé, mais pas question de s’enfermer chez soi, aussi tentant soit-il de rester au chaud sous la couette… Voici quelques conseils pour prolonger encore un peu votre forme estivale et rester actif malgré les jours qui raccourcissent, les feuilles qui tombent …
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