Tout régime fait maigrir, tout régime où l’on ne rééduque pas en même temps ses habitudes alimentaires, est inéluctablement suivi d’une reprise de poids. Plus on maigrit vite, plus on regrossit ensuite. Les idées fausses, les clichés qui circulent depuis des années, à propos du poids conduisent souvent à …
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Les hommes, les plantes et les animaux vivent selon des rythmes propres qui influencent le fonctionnement de leurs organes. Il existe plusieurs types de rythmes : les rythmes ultradiens (environ 1 h 30), circadiens (environ 24 h) et circannuels (entre 11 et 13 mois). La plupart de nos activités …
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Éternel tourbillon que celui de la rentrée ! Car l'automne, avant tout, c'est cela !
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Saviez-vous que la façon de prendre votre douche peut trahir qui vous êtes, qu’elle peut être révélatrice de votre personnalité ?? Si vous y prêtez attention, vous remarquerez une chose : vous avez sûrement vos petites habitudes. Vous commencez probablement par frotter toujours le même endroit… Faites le point …
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L’été se termine mais vous ne voulez pas renoncer au bronzage doré et au teint lumineux que vous avez acquis ? Conserver son teint hâlé bien après le retour des vacances, c’est possible. Plusieurs produits existent permettant de garder votre bonne mine même en automne, il suffit de prendre …
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Soignez-les amoureusement… S’il est un moment de l’année où vos cheveux ont besoin que vous vous occupiez d’eux, c’est bien celui de la rentrée. Pour réparer les petites mésaventures de l’été ou compenser les chutes d’automne qui s’annoncent, voici trois différentes cures, qui aideront vos cheveux à affronter l’hiver …
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A côté de l’homéopathie, d’autres techniques paramédicales séduisent de plus en plus de Françaises. Si certaines de ces disciplines ne sont pas encore reconnues, elles ont souvent convaincues les patientes en les soulageant de troubles chroniques que les médicaments ne parvenaient pas toujours à traiter. Petit tour d’horizon… C’est une …
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Oui, on peut satisfaire notre besoin de grignoter sans culpabilité. La preuve avec ces petites collations santé.
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Certains spécialistes sont formels : les aliments anti-âge existent et ont prouvé leur efficacité. D’autres se montrent plus prudents : il n’existe pas d’aliments anti-âge en tant que tels, il s’agit plutôt d’une hygiène alimentaire globale. La Crète, vous connaissez ? Île réputée pour son Minotaure, mais aussi pour …
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Après cette rude période hivernale, vous vous sentez prêts à attaquer le printemps en pleine forme. Pourtant, ce changement de saison s’accompagne souvent d’une baisse de tonus, que ce soit physique ou morale. Rassurez-vous, les plantes sont là pour vous aider à renforcer votre organisme et à faire face …
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Les pieds réclament un minimum d’attention; sinon, petits malheurs et grandes douleurs, risquent de s’abattre sur eux. Quelques bons gestes à adopter pour les protéger… et marcher d’un bel et bon pied ! Cachés tout l’hiver au fond de nos chaussures, serrés dans des cuirs trop rigides, perchés sur …
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Et oui, ce sont les zones communément dites « sensibles » ! Pour en prendre soin et prévenir tout relâchement, nous vous avons préparé un petit programme d’exercices simples à effectuer. Vous avez bien quelques minutes à leur consacrer, non ?? Trois programmes pour 3 résultats : Alléger les cuisses et les …
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Beauté
