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Beauté

Rubrique Beauté : Cheveux, Corps, Diététique, Forme et Santé, Maquillage, Soins, Produits de soins, Visage

Bonne nuit avec la mélatonine

  C’est ce que confirment des chercheurs américains qui l’ont prescrit avec succès à des aveugles souffrant de troubles du cycle veille-sommeil. Présentée en 1995 comme l’hormone miracle contre les effets du décalage horaire, la dépression, les cancers, le vieillissement…, la mélatonine s’était fait un peu oublier en France depuis …

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Belle au quotidien

Chacune de nous souhaite être belle à petit prix et en toutes circonstances. Cependant, avec nos multiples occupations et les contraintes de la vie quotidienne, on a parfois tendance à oublier quelques détails indispensables. Voici donc 10 astuces rapides et pratiques pour rester belle au quotidien ! Ces astuces simples …

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Réveillons sans lendemains

  Une semaine avant et entre Noël et le 31, mangez le moins gras possible. Dispensez-vous de ce qui est particulièrement riche en lipides : charcuteries, fromages fermentés, pâtisseries, sauces trop riches en beurre mais aussi en huile, comme la mayonnaise, la rémoulade etc. Faites vos salades, accommodez vos crudités …

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Produits zen

  S’occuper de soi, d’accord ! Mais avec le plaisir en plus ! Aujourd’hui, notre vie de femme est faite de mille instants différents, c’est pour cela que notre corps a besoin d’être ressourcé et apaisé. De nouvelles sensations sont dégagées grâce à des textures d’avant-garde ‘cool’, ‘icy’ ou ‘cocooning’. …

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Une bonne douche

  Nous parlerons ici de la douche du soir, celle du matin étant plutôt vite expédiée et, entre nous, prendre soin de son corps juste avant d’affronter le métro, les embouteillages ou la tête de son collègue de bureau, est une perspective difficile à concevoir. Aussi nous allons nous attarder …

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Lutter contre le vieillissement

  Aujourd’hui, avec des crèmes, des laits et des compléments nutritionnels, il est possible de retarder le vieillissement de la peau. Ils ne peuvent certes pas arrêter le temps, ni restaurer le collagène ou régénérer l’élastine de notre épiderme. Ils peuvent, par contre, protéger la peau des rayonnements du soleil, …

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Alimentation & Cheveux

Alimentation mal équilibrée : Gare à vos cheveux ! Aujourd'hui, notre nourriture a tendance à privilégier les substances acides, au détriment des substances basiques (alcalines). Ce déséquilibre peut avoir une influence négative sur la santé de notre chevelure, parfois même favoriser la chute des cheveux.

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Les huiles essentielles incontournables

  Thym, cannelle de Chine, clou de girofle, eucalyptus … Voici les 10 huiles essentielles incontournables pour prévenir et guérir rhino-pharyngites, bronchites, angines, rhumes, grippe et autres…   Elle est anti-infectieuse, anti-virale et antiseptique, notamment au niveau pulmonaire. C’est également un très bon stimulant physique et immunitaire. La tisane de …

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Gardez votre pêche de l’été

  Les vacances font déjà partie du passé. Mais pas question pour autant d’en perdre les bénéfices. Afin d’éviter de replonger dans le quotidien, gardez les bonnes habitudes prises durant ces moments privilégiés. Vous avez retrouvé le plaisir du petit déjeuner. Le retour à la maison et la reprise du …

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Les bobos de l’été

  Les gestes qui soulagent ! Tout ce qu’il faut savoir et avoir sous la main (dans la trousse de premiers secours) pour affronter les petits et gros désagréments de la belle saison. Ampoules Allergie au pollen Allergie au soleil Brûlure Coupure Crampe Coup de soleil Coup de chaleur Déshydratation …

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Sachez maîtriser le soleil !

  Quel plaisir de lézarder sur sa serviette et sentir le soleil chauffer sa peau. Mais pas question de finir comme une écrevisse ! Vous ne devez prendre aucun risque. Alors, pour que votre été rime avec beauté et sécurité, découvrez les gestes malins et les bons produits … Sachez …

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