Pour rester en forme, il faut manger équilibré. Vous ne devez pas manger deux fois plus, vous devez manger deux fois mieux. En suivant quelques règles alimentaires simples, vous retrouverez plus vite votre ligne après l’accouchement. Les besoins énergétiques de chacune varient selon l’âge, le poids et l’activité physique. …
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La grossesse n’est pas une maladie ! Pas question de garder le lit pendant neuf mois, pas question non plus de vous jeter sur votre planche à voile au huitième mois… Votre état nécessite tout de même une certaine prudence, particulièrement lors de vos premiers et derniers mois de …
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Pas facile de vivre une grossesse en pleine canicule. Quelques conseils et astuces vous permettront de mieux vivre cette période délicate… Comme une grossesse dure 40 semaines , il y a fort à parier qu’une partie de cette période se produise en été. Selon le trimestre qui se déroulera …
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Les signes… C’est la fréquence et le type de contractions qui déterminent le début du travail. Elles peuvent être comparées à un pincement aigu dans le bas du dos ou dans l’abdomen, ou encore à des règles douloureuses. Parfois, la douleur démarre dans le haut des cuisses. Quand partir à …
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A la clinique, l’hôpital, ou la maison ? Où accoucher ? C’est une question que vous devez vous poser dès les premiers mois de la grossesse. Votre médecin est là pour vous conseiller et vous diriger vers l’établissement adapté à votre situation géographique et financière. Dans une grande ville , …
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Se préparer à l’accouchement est très important . Au cours des séances (la sécurité sociale en rembourse 8), on découvre tous les aspects du jour J. Cette connaissance aide non seulement à ne pas trop fantasmer avant l’accouchement, mais donne aussi de précieux points de repères. Les méthodes proposées ° …
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Il n’existe pas de délai légal pour informer votre employeur de votre état, mais vous êtes tenue de lui signaler votre date d’accouchement et par là même celle de votre congé maternité. Sinon, il y aurait rupture du contrat de travail. Vous pouvez démissionner de votre poste sans préavis. Vous …
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Grossesse