Place aujourd’hui à la boxe qui se féminise, la corde à sauter, l’exercice qui fait perdre du poids, la danse classique qui signe son grand retour, le CrossFit qui combine athlétisme, haltérophilie et gymnastique…
Voici une sélection d’activités fitness aux bienfaits multiples et aux plaisirs variés.
À vous de choisir la vôtre !
– La Zumba
– Le Yogging
– La Danse classique
– Le Cycling
– Le CrossFit
– Le Gyrotonic
– La Boxe
– Le BootCamp
– Le Deep sculpt
– La Corde à sauter
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