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Archives du Tag : beauté

Régime express

– 2 verres d’eau de Vichy – Thé au citron . Pain complet ou Krispolls au blé complet tartinés d’un peu de confiture. 1 jus de pamplemousse – 2 ou 3 verres d’eau Hépar. – Un jus de pamplemousse (ou un 1/2 pamplemousse). Poisson à la vapeur arrosé généreusement de …

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Les bons réflexes du ventre

  Les femmes, comme les hommes , se plaignent bien souvent « d’avoir du ventre ». Il est vrai que plus on avance en âge, plus il est difficile de s’en débarrasser. Ce désagrément est sans rapport avec la minceur, certaines filles longilignes ont parfois un petit ventre. Souvent lié à une …

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Six remèdes contre la fatigue

  Pour toutes celles et ceux qui se sentent à plat, voici comment retrouver le chemin de la forme. A vos marques, prêt, partez …. Privilégiez une alimentation riche en fruits et légumes et céréales complètes pour leurs vitamines et minéraux. Nous consommons en moyenne seulement 1 570 calories par …

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Affrontez l’hiver avec les huiles essentielles

  Renforcez vos défenses pour l’hiver grâce à des méthodes totalement naturelles. L’hiver approche à grand pas. Les températures chutent et notre organisme commence à ressentir les effets du froid. C’est en cette période hivernale que notre corps est le plus vulnérable, le plus faible et sensible à toutes sortes …

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Les vertus des plantes

  Des huiles végétales, des fruits, des fleurs, des essences… Autant de matières premières saines et peu coûteuses à découvrir ou à redécouvrir pour une mise en beauté naturelle… Séchés et préparés en décoction, les fruits du marronnier d’Inde stimulent la circulation sanguine des membres inférieurs. Ils s’emploient (en complément …

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Maquillage spécial Fêtes

  Maquillage réussi, séduction assurée, émotion garantie… Ce n’est pas parce que le calendrier affiche le 24 ou le 31 que l’on a forcément meilleure mine et plus de temps pour se faire belle, parfois c’est même tout le contraire. Pourtant ces soirs-là, plus que les autres, on se doit …

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Rester ZEN

  Mais comment font-elles pour rester zen ? Il y a des jours comme cela. Un embouteillage sur la voie rapide, en retard au travail, le marteau-piqueur sur le trottoir, le petit dernier qui est tombé à l’école… Et vous voudriez rester zen, ne pas sursauter au moindre bruit, dormir …

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Des potions « coup de fouet »

  Le rythme de la vie moderne vous pèse ? Nous vous proposons une véritable pharmacie de potions magiques. Fortifiantes, purificatrices, stimulantes, ces potions aussi mythiques qu’efficaces peuvent stimuler votre organisme. Ces recettes à base d’ingrédients naturels ont toutes des vertus très bénéfiques pour la santé. Moral en berne, coup de …

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Le drainage lymphatique

  Les chaleurs de l’été sont, pour certaines d’entre nous, souvent synonymes de petits maux pour les gambettes, aussi, j’ai décidé de vous faire partager une expérience vécue il y a quelques années, après la naissance de mon enfant. Il s’agit du drainage lymphatique. Quelques semaines après l’arrivée de mon …

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Comment rester fraîche du matin au soir

  Transpirer non plus ! Alors, oubliez ces inconvénients en suivant nos conseils …   S’asperger à tout instant Pour un effet rafraîchissant , hydratant et décongestionnant, pulvérisez à tout moment sur votre visage une brume d’eau thermale. Également apaisante, elle contribue à calmer les coups de soleil. Mais, attention, …

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Les sports d’été

  Si vous sentez la sédentarité vous gagner, si les trépidations de la vie quotidienne ne vous laissent ni le temps ni le goût pour l’effort, profitez de vos vacances pour remettre la machine en route en vous adonnant à un sport. Oui, mais… … ne commencez pas vos vacances …

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Plage : à chacune son sport !

  Faire de la bronzette sur la plage, pour certaines, cela constitue peut-être les vacances idéales. Pour les plus sportives d’entre nous, il existe une multitude d’activités à pratiquer au bord de la mer. Avec l’aide de Lise, une spécialiste des plages, nous avons fait un petit tour d’horizon des …

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