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Archives du Tag : bien-être

Les bobos de l’été

  Les gestes qui soulagent ! Tout ce qu’il faut savoir et avoir sous la main (dans la trousse de premiers secours) pour affronter les petits et gros désagréments de la belle saison. Ampoules Allergie au pollen Allergie au soleil Brûlure Coupure Crampe Coup de soleil Coup de chaleur Déshydratation …

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En forme pour le Bac

  Vous êtes nombreuses à demander conseil pour vous-même, vos enfants ou vos petits-enfants qui vont passer le BAC dans les prochains jours. Car juin avec l’arrivée définitive des beaux jours, du début de l’été, de la fête des pères, de la fête de la musique et du début des …

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Profitez du printemps pour faire une cure détox

  Dans le « marronnier nutritionnel », la cure détox arrive invariablement au début du printemps. Et ce, pour une bonne raison ! Le printemps est une période propice aux « grands nettoyages » : de notre maison, notre jardin… et notre corps ! Selon la médecine chinoise, cette période marque le renouveau de …

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Mangeons des insectes

  Considérée comme une exception dans la culture Européenne, la consommation d’insectes se révèle être la règle dans de nombreuses régions du monde. En effet, la viande étant trop peu disponible dans certaines parties du globe, la consommation d’insectes s’est imposée naturellement comme une alternative efficace. Mais pourquoi nous Européens devrions-nous …

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La Gestalt-Thérapie

  Inventée par Friedrich Perls, fils d’un négociant du ghetto juif de Berlin, c’est l’une des thérapies psycho-corporelles les plus répandues. C’est une pratique, un art de vivre, un outil de développement personnel, de connaissance de soi. Elle favorise la créativité, afin de développer nos capacités d’ajustement dans le champ …

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Comment se dépenser au quotidien ?

  Brûlez des calories grâce à des activités de la vie courante, presque sans efforts. Tout le monde s’est un jour résolu à pratiquer une activité sportive ou intellectuelle, mais cela n’est pas toujours évident à mettre en œuvre par manque de temps ou de moyens. Pourtant, il est plutôt …

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Tout savoir sur la thalassothérapie

  Dans un site privilégié, la thalassothérapie est l’utilisation combinée, sous surveillance médicale et dans un but préventif et curatif, des bienfaits du milieu marin qui comprend : – le climat marin, l’eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer… Si …

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Régime express

– 2 verres d’eau de Vichy – Thé au citron . Pain complet ou Krispolls au blé complet tartinés d’un peu de confiture. 1 jus de pamplemousse – 2 ou 3 verres d’eau Hépar. – Un jus de pamplemousse (ou un 1/2 pamplemousse). Poisson à la vapeur arrosé généreusement de …

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Les bons réflexes du ventre

  Les femmes, comme les hommes , se plaignent bien souvent « d’avoir du ventre ». Il est vrai que plus on avance en âge, plus il est difficile de s’en débarrasser. Ce désagrément est sans rapport avec la minceur, certaines filles longilignes ont parfois un petit ventre. Souvent lié à une …

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Affrontez l’hiver avec les huiles essentielles

  Renforcez vos défenses pour l’hiver grâce à des méthodes totalement naturelles. L’hiver approche à grand pas. Les températures chutent et notre organisme commence à ressentir les effets du froid. C’est en cette période hivernale que notre corps est le plus vulnérable, le plus faible et sensible à toutes sortes …

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Simplifiez-vous la vie !

En matière de décoration, simplicité ne rime pas avec austérité. Nul besoin donc d’abandonner vos chaises Eames, de renoncer à votre pèlerinage annuel chez Ikea ou de partir vivre en ermite dans une cabane au fond des bois. Bien au contraire, vivre simplement, c’est mettre en avant tout ce que …

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Bonnes résolutions

Cette année est certainement la bonne pour prendre des résolutions que vous respecterez ! On est encore à l’aube du mois de janvier, soit de la nouvelle année. Il n’est donc pas encore trop tard pour adopter vos bonnes résolutions. Auxquelles vous vous tiendrez évidemment cette fois-ci. Car oui, vous …

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