Archives du Tag : bien-être

  Considérée comme une exception dans la culture Européenne, la consommation d’insectes se révèle être la règle dans de nombreuses régions du monde. En effet, la viande étant trop peu disponible dans certaines parties du globe, la consommation d’insectes s’est imposée naturellement comme une alternative efficace. Mais pourquoi nous Européens devrions-nous …

  Brûlez des calories grâce à des activités de la vie courante, presque sans efforts. Tout le monde s’est un jour résolu à pratiquer une activité sportive ou intellectuelle, mais cela n’est pas toujours évident à mettre en œuvre par manque de temps ou de moyens. Pourtant, il est plutôt …

Même les plus matinaux doivent parfois se faire violence pour sortir du lit. Voici quelques idées pour aider les plus gros dormeurs. Avec la rentrée et le stress qui l’accompagne, on se sent parfois épuisé dès potron-minet. Voici quelques astuces simples à mettre en place pour éviter les réveils chagrins …

  Baptisée ainsi dans les années 20 par le chimiste français Gattefossé, l’aromathérapie est une forme de thérapie qui utilise les huiles essentielles végétales. Ce sont des substances volatiles extraites par distillation de fleurs, de feuilles, d’écorces, de racines ou de fruits. Un concentré de nature : il faut par …

  La crème d’hiver idéale, c’est celle que que l’on n’est pas obligé de ressortir durant la journée ! Et c’est vrai pour le visage comme pour le corps … Pour faire rapidement le bon choix, à nous les crèmes spéciales frimas, le maquillage bonne mine et quelques trucs et astuces… …

Des potions naturelles et efficaces, faites maison pour affronter la saison en toute sérénité Pour se soigner au naturel, rien ne vaut les recettes de nos anciens qui piochait dans leur quotidien pour utiliser au mieux les herbes aromatiques, les fruits ou les légumes de saison qui poussaient dans leur …

  La quasi totalité des Français déclare aujourd’hui téléphoner, regarder la télé ou écouter de la musique. De manière moins généralisée, mais toutefois très répandue, 50% vont au cinéma, 43% surfent sur Internet, 40% regardent des films sur DVD et 35% effectuent des activités de loisirs sur un ordinateur. Enfin, …

Quelle est votre "recette" du bonheur ?

‘Quand on ne peut pas changer le monde, il faut changer le décor.’ (Daniel Pennac) Les clochettes tintinnabulent. L’âtre crépite de mille feux. Familles et amis se rassemblent, joyeux et unis, dans la chaleur des fêtes. Une nouvelle année va voir le jour, pleine de promesses et résonnante des vœux …

  – Consommer au moins 5 fruits et légumes par jour, qu’ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. – Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l’appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). …

  Les femmes, comme les hommes , se plaignent bien souvent « d’avoir du ventre ». Il est vrai que plus on avance en âge, plus il est difficile de s’en débarrasser. Ce désagrément est sans rapport avec la minceur, certaines filles longilignes ont parfois un petit ventre. Souvent lié à une …

  Renforcez vos défenses pour l’hiver grâce à des méthodes totalement naturelles. L’hiver approche à grand pas. Les températures chutent et notre organisme commence à ressentir les effets du froid. C’est en cette période hivernale que notre corps est le plus vulnérable, le plus faible et sensible à toutes sortes …