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Archives du Tag : psycho

Gardez votre pêche de l’été

  Les vacances font déjà partie du passé. Mais pas question pour autant d’en perdre les bénéfices. Afin d’éviter de replonger dans le quotidien, gardez les bonnes habitudes prises durant ces moments privilégiés. Vous avez retrouvé le plaisir du petit déjeuner. Le retour à la maison et la reprise du …

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La Zen attitude

  Apprendre à se nourrir sans suralimenter nos stress… Remplacer les fringales par les plaisirs de la table… Manger mieux pour manger moins et retrouver une bonne image de soi : ces nouvelles habitudes ne sont pas trop difficiles à adopter… Pour une fois, les nutritionnistes sont d’accord : prises …

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Apprenez à gérer votre stress

  La période des examens approche, à moins que vous n’ayez un entretien d’embauche prochainement… Chez certaines personnes, ces situations particulières peuvent entraîner un stress qui peut avoir des conséquences plus ou moins fâcheuses. Suivez nos conseils pour retrouver calme et sérénité avant le jour J. Angoisse latente, mains moites, …

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Inviter chez soi

  Ces réceptions ne reposent pas sur un ‘devoir’, n’ont pas l’image d’une ‘corvée’: 93% des Français disent ‘aimer recevoir chez eux pour un repas’. Ce goût de la réception repose sur une culture culinaire ancestrale: en France, la cuisine et l’alimentation sont une source de plaisir bien ancrée dans …

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La Gestalt-Thérapie

  Inventée par Friedrich Perls, fils d’un négociant du ghetto juif de Berlin, c’est l’une des thérapies psycho-corporelles les plus répandues. C’est une pratique, un art de vivre, un outil de développement personnel, de connaissance de soi. Elle favorise la créativité, afin de développer nos capacités d’ajustement dans le champ …

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Le bénévolat

  Avant de s’engager, il faut tenir compte de ses envies mais aussi de ses limites. Le bénévolat donne du sens et un but dans la vie, une place dans la société. Il répond à diverses envies (relations, reconnaissance, nouvelles expériences). Le bénévolat est un don de soi et de …

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En 2050

  La société bouge, les modes évoluent, les progrès technologiques nous amènent inexorablement vers un mode de vie différent. Alimentation, Transport, Hygiène, Santé… Quel sera notre quotidien, comment vivrons-nous ? Les loisirs Depuis l’instauration des premiers congés payés en France en 1936, notre temps libre n’a cessé de croître… Tout …

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Manipulateur Destructeur ou Pervers Narcissique

  Parmi toutes les formes de violence conjugale, la violence psychologique tient une place importante. Mais, dans ce domaine, il existe une forme de violence psychologique très redoutable et très insidieuse: il s’agit de la manipulation destructrice. Les lignes ci-dessous vous permettront de vous familiariser avec ce processus très destructeur et …

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Bonnes résolutions

Cette année est certainement la bonne pour prendre des résolutions que vous respecterez ! On est encore à l’aube du mois de janvier, soit de la nouvelle année. Il n’est donc pas encore trop tard pour adopter vos bonnes résolutions. Auxquelles vous vous tiendrez évidemment cette fois-ci. Car oui, vous …

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Rupture : les femmes souffriraient plus que les hommes

  Pleurs, perte d’appétit, angoisse ou encore dépression. Ces symptômes de la rupture amoureuse, on les connaît bien… Seulement, selon une étude réalisée par l’Université américaine de Binghamton et l’University College de Londres, hommes et femmes ne souffriraient pas de manière égale suite à une séparation. Si après une rupture …

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Le tour du monde en rêves

  A quoi rêvent les Inuits, les Haïtiens, les Maoris, les Bretons, les Papous, les Zoulous… Voici le tour du monde en rêves ! Ce que redoutent le plus les Inuits est l’influence des esprits des morts ou des mauvais esprits (toornat ou tupilat) qui peuvent apporter de terribles souffrances. …

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