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Archives du Tag : psycho

Hasard ou signes du destin ?

  Incroyable, Valérie n’en est toujours pas revenue. Il y a une semaine, elle se rendait chez des amis en bus, pensant au coup de téléphone angoissé d’un copain. Il avait besoin d’un avocat pas trop cher. Valérie réfléchissait : qui, dans ses relations pouvait l’aider ? Elle se souvenait …

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Des gestes révélateurs

  Dans la vie de tous les jours, il est fort utile de connaître la signification de la gestuelle des mains pour affronter, par exemple, un rendez-vous d’embauche. Quand nous nous exprimons, il est normal de bouger les mains qui viennent en appui du langage. Ces gestes indiquent notre force …

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Se lever du bon pied

Même les plus matinaux doivent parfois se faire violence pour sortir du lit. Voici quelques idées pour aider les plus gros dormeurs. Avec la rentrée et le stress qui l’accompagne, on se sent parfois épuisé dès potron-minet. Voici quelques astuces simples à mettre en place pour éviter les réveils chagrins …

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La Sophrologie

  Le mot Sophrologie est né en 1960, il est tiré du grec SOOS (harmonie), PHREN (esprit, conscience), LOGOS (science, étude); et peut donc être traduit par : ‘Science de l’harmonie de la conscience’. Son fondateur est le professeur Alphonso Caycedo, neuropsychiatre d’origine espagnole. Il travaille en milieu hospitalier et …

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Il joue au bébé

  Alors qu’il évoluait sans problème, voilà qu’il perd l’habitude du pot, zozote… Pas de panique, ce refus de grandir est normal, il aide même l’enfant à avancer. Un jour, il vous réclame la tétine qu’il avait abandonnée six mois auparavant, demande un biberon alors qu’il n’est plus du tout …

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Petits pêchés féminins

  Pour entamer la rentrée sur une note drôle et gourmande, découvrez quels sont les petits instants de plaisirs (assouvis ou pas) de la vie des femmes. Des résultats étonnants, parfois amusants et souvent gourmands … Dix mille femmes nous révèlent leurs petits secrets ! Si vous pensiez tout savoir …

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L’auto coaching

  Un pas vers l’auto coaching : prenez soin de vos besoins ! Dans les années 40, Abraham Maslow a établi la pyramide des besoins. Cette pyramide de 5 étages montre qu’il est d’abord nécessaire de satisfaire les besoins des niveaux inférieurs avant d’espérer satisfaire les besoins des niveaux supérieurs. Au …

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Booster votre mémoire

  Pouvez-vous systématiquement retenir le nom des gens, les dates d’anniversaire ou le numéro de votre plaque d’immatriculation, vos mots de passe sur Internet… ? Voici des conseils judicieux pour améliorer votre mémoire. L’usage de couleurs se révèle très efficace. Que ce soit pour une information orale ou écrite. Feutres …

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Comment obtenir ce qu’on veut ?

  Des projets ambitieux, des idées de génie, des désirs fous, ce n’est pas cela qui nous manque… Seulement, il n’est pas toujours simple de persuader les autres qu’on est dans le vrai et nous sommes nombreuses à manquer de force de conviction. Bien sûr, il n’est pas question de …

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Comment vaincre ses complexes ?

  Un nez trop long, des oreilles décollées, un menton en galoche, des seins trop petits… nos imperfections nous gâchent parfois la vie. Si certaines vivent bien avec leurs petits défauts, d’autres en « font une maladie ». Certes, nul n’est parfait, mais la personne complexée se focalise sur l’une de ses …

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L’Art-thérapie

  Durant toute sa vie, chacun est placé devant une alternative : être objet ou sujet de son existence. La première voie présente un certain aspect confortable en maintenant l’individu à l’abri du risque mais le situant totalement en marge de sa trajectoire dans le rôle passif du spectateur. La …

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Vie personnelle et vie professionnelle

  Etre célibataire est-il un passe-droit pour travailler dans des entreprises prestigieuses, tandis que les néo-parents se voient fermer toutes les portes ? Focus sur les forçats du travail en Europe … L’Espagne, déjà en tête ! Première question qui permet d’y voir plus clair d’entrée de jeu : les …

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