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Archives du Tag : sports

Plage : à chacune son sport !

  Faire de la bronzette sur la plage, pour certaines, cela constitue peut-être les vacances idéales. Pour les plus sportives d’entre nous, il existe une multitude d’activités à pratiquer au bord de la mer. Avec l’aide de Lise, une spécialiste des plages, nous avons fait un petit tour d’horizon des …

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Les sports anti-stress

  Le stress pointe le bout de son nez ? Pour l’éviter ou le chasser, les disciplines venues d’Asie nous séduisent de plus en plus. Mental et physique vont de pair pour ces techniques qui font appel à la concentration, la maîtrise du corps et du souffle. Toutes ont pour but …

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Choisir un sport qui nous ressemble

  Une de vos amies ne jure que par la zumba. Une autre par le yoga… Et vous, qu’est-ce qui vous motive? Pour être sûre de ne pas abandonner en route, mieux vaut bien choisir son activité sportive en fonction de ses goûts. Dis-moi qui tu es, je te dirai …

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